Protección solar en invierno

Los días se acortan y la fuerza del sol disminuye. Pero aunque en otoño e invierno no brille con tanta intensidad como en verano, los rayos UV siguen llegando a la Tierra. Por lo tanto, la protección solar no es sólo una cuestión de verano: la piel debe estar bien protegida de la radiación UV también en invierno.

Ya sea esquiando, haciendo snowboard o senderismo, la cara y los labios en particular necesitan suficiente protección contra el sol, incluso en invierno. Por ello, una buena crema solar forma parte de tu equipamiento tanto como el casco, el gorro y los guantes. Porque aunque el sol no sea tan cálido en invierno, la intensidad de los rayos UVB y UVA aumenta alrededor de un 20% cada 100 metros de altitud. Esto significa que el riesgo de quemaduras solares en un día de invierno en la montaña suele ser mayor que en unas vacaciones de verano en la playa. Además, la nieve refleja hasta el 90% de la radiación UV, por lo que también llega a la piel desde abajo y desde los lados.

¿Qué factor de protección solar necesito?

En la nieve y en la montaña, debes hacer como en pleno verano y aplicarte crema solar con FPS 50. Además, es especialmente
importante a bajas temperaturas
importante utilizar una crema solar que contenga poca agua para proteger la piel del frío.
No te olvides de los labios: No tienen glándulas sebáceas ni protección solar propia. Por ello, es aconsejable un hidratante labial con protección UV a cualquier altitud.

¿La crema solar te resulta desagradable al entrar en un lugar cálido para refugiarte del frío?

Una capa gruesa de crema solar también protege contra el frío - sin embargo, la capa de crema a menudo se percibe como muy incómoda en un refugio cálido, ya que la piel debajo comienza a sudar. Por lo tanto, es mejor quitar la capa de crema con un paño suave y volver a aplicar crema fresca antes del siguiente descenso.